Pensieri sparsi: piccole meditazioni II

Immergersi nella natura

La natura è semplice e complessa allo stesso tempo, è sorprendente, vitale, è una sorgente di ispirazione, come noi, che ne siamo parte e che dipendiamo da lei...ritrovando una connessione con essa, possiamo ricontattare anche la nostra natura profonda, le nostre energie sopite, riappacificarci, creare uno spazio dove lasciar sgorgare la nostra sorgente interiore...ricordarci di noi!

Concedetevi qualche momento per entrare in uno spazio di silenzio. Fate un respiro profondo e quando espirate lasciate andare. Un altro respiro e lasciate andare. Un terzo respiro e permettetevi di essere calmi, rilassati...
State passeggiando in aperta campagna. E' un giorno di primavera, il cielo è azzurro attraversato da qualche nuvola bianca...sei solo a godere di questa atmosfera...
(Pausa)
Ti fermi per sdraiarti in una bella radura vicino ad un ruscello,tutto è calmo, sicuro e senti di appartenere a quel luogo. Nulla ti spaventa di quel luogo, com'è possibile? I conigli giocano dietro di te, uno scoiattolo si avvicina per osservarti , gli uccellini vanno evengono, e una farfalla si appoggia sul tuo ginocchio. In questo luogo, al centro di te stesso, non c'è paura, né dolore, né divisione nella tua vita... Quindi sprofonda nella tranquillità, con gli uccelli e gli animali e il ruscello. Se un pensiero giunge alla tua mente notalo, poi mettilo in una bolla colorata e osservala mentre si allontana e vola via. Non potrà disturbare la tua quiete profonda. E continua così, coltivando questo stato d'animo...

Buona domenica!!!

Pensieri sparsi: Potere del mare

Vivere su una spiaggia in una capanna a pochi metri dal mare azzurro è l'immagine che mi accompagna da parecchi anni(l'avevo visto in un film!). Non so se sarà mai possibile, ma il motivo per cui lo vorrei è ben espresso in questo brano, che è anche il mio modo per augurare a tutti un Buon Natale.

...Il mare racchiude più sapere di qualsiasi altra cosa sulla terra, se sei capace di farlo parlare.Conosce tutti i segreti, perchè lui stesso è così antico,più antico di tutto.Anche i tuoi segreti conosce, non illuderti.E se tu ti abbandoni a lui completamente e lasci che si prenda cura di te, se non ti intrometti con le tue insignificanti obiezioni, se non ti intestardisci su ciò che è troppo effimero e insignificante perché il mare se ne curi o persino ascolti che cosa mai vai borbottando mentre parla, mentre sta per rovesciarsi sopra la barca, allora può dare pace alla tua anima, sempre che tu ne abbia una. E se è la pace che cerchi. Questo non lo so e non mi riguarda. Ma sia come sia, è solo sul mare, che non ha mai pace, che potrai trovare la pace. Così stanno le cose...Il mare è la sola cosa che sento sacra. E ogni giorno lo ringrazio di esistere. Per quanto infuri e faccia burrasca io lo ringrazio. Perché daà pace. Non tranquillità, ma pace...

da "Pellegrino sul mare" di Par Lagerkvist

Cosa fare a Bosa:la baia di Compultittu

Non si può non sognare quando alla fine del sentiero che conduce alla piccola baia di Compultittu ci troviamo davanti a questa "laguna blu". In estate un pò gremita, ma, nelle restanti stagioni, ideale per anime bisognose di ritrovare il silenzio e la pace interiore godendo di una natura incontaminata e viva!